普通の人の3倍遊ぶには・・・？
樺沢先生は１８時以降ははたらかない
・月１０本以上の映画鑑賞
・月２０冊以上の読書
・週４～５回のジム通い
・月１０回以上の飲み会
・年３０日以上の海外旅行
と素敵な人生を歩んでいるようです。
自分だったらどんなふうに遊びたいか・・・
ここがイメージできていないとそもそも、そんな風になれないのでは
と思い具体的に考え見ようと思いました。
今こうなったらうれしい、楽しい、幸せだなと思うのは
・しごとを２０時半には帰る
・週に２～３回ホットヨガにいく【運動・癒し】
・月に４回以上友達や人と会い話す時間（飲みや遊び）がある【交流】
・年に数回新しい出会いがある【交流・刺激・出会い】
・２～３か月に１回旅行にいく【刺激・発見】
・年に１回海外旅行にいく【刺激・発見】
・年に数回、大きな舞台での活躍の場がある【刺激・感動・挑戦】
こんなところだろうか。
いや、頑張れば叶えられそうで夢がない笑
とはいえ、かなっているわけでもないのでまずはここを目指そう。
そしてこの倍・・・だったりほかのことを増やせるようにして
もっと幸せになる！笑
そのためにはアウトプット。
しごと時間がないのだから、もっとしごと時間でアウトプットできると
きっといいのだと思うがうまく思い浮かばず・・・。
とりあえず、思いついたことをやってみようと思う。
今日は気持ちが前向き。
こんな気持ちでいられる自分が好き。
今日も１日ハッピーに。
