本日も引き続き「神・時間術」より 寝る2時間以内にご飯を食べない これは最近すごく感じていて 仕事が遅くなると食べてすぐ寝るという日もあるのですが なかなか寝付けない・・・そしてなんだか疲れもとれていない 本日、神・時間術を読んでいてやはりだめ…