2023-03-31から1日間の記事一覧
腰を痛めて病院にいってきました 先生にはこれは危ない、いつぎっくり腰になってもおかしくない状態だったと。 久々に筋トレをした日の夜のことでした・・・涙 筋トレが好きな私は、ストレッチが苦手で 鍛えるばかりに注力してしまうのですが 「ゆるめる」っ…
腰を痛めて病院にいってきました 先生にはこれは危ない、いつぎっくり腰になってもおかしくない状態だったと。 久々に筋トレをした日の夜のことでした・・・涙 筋トレが好きな私は、ストレッチが苦手で 鍛えるばかりに注力してしまうのですが 「ゆるめる」っ…