朝、朝散歩や筋トレをするのはいいことですが 汗かかない程度にやるのがベストらしい 今日はスイッチが入ってがっつりやってしい 案の定・・・・眠いです笑 シャワーを浴びて体温が下がってきたからなおさら 今日もしごとなわけで がんばらんといかんわけで …