machaの日記ブログ

今日も1日ハッピーに♡

ここからまた頑張ります

さぁ、今週もはじまりました!

わたしの職場では今週から11月分でみなされます

ここからまた今月がんばっていきたいと思います。

 

お休みの日は推しのDVDが届いたため

ひたすらそれを見るというご褒美DAYを過ごしました笑

ご褒美があるといいですね^^

 

今月は高い壁になりますが

1歩1歩前に進んでいきたいと思います

 

これまでに乗り越えてきた経験は

自分を勇気づけてくれます

あれを乗り越えてきたんだからって

強くしてくれます

 

そんなことに30代になってようやく

実感をするようになりました

 

自分を支えてくれているからだや心に感謝です

ありがとう

 

あと2か月で2023年が終わろうとしています

今年の初めにやりたいと思っていたことはできたでしょうか?

 

何も進めなかった

チャレンジできなかった

と年末悔しがらないようにするために

 

あと2か月やれることを精いっぱいやろうと思います

これはしごとだけでなくプライベートも

私の場合は

・副業に向けて何か始めたい

・アウトプットの機会を増やしたい

このあたりがあまり進んでいないな~と

(もちろんブログはそれで始めたのですが

言語化力アップにつながっているかというと難しい・・・笑)

 

少しでも動き出せたと思えるような1年にしたいですね

(自分で自分を追い込む)

 

10月があっという間に過ぎていき

11月が始まります

気づけば外はすっかり冬に向かって寒くなってきました

 

Wantを大事にして

自分に素直に

今日も過ごしていきましょう

 

今日も1日ハッピーに♡

【RUN記録:10キロ】フルマラソンに向けて

3月にフルマラソンに出ることにしまして

少しずつ走る練習をしております

本日は10キロほど走ってきました

 

思っていたより走れたけど、これの4倍以上…と思うと

なかなかだな~と

練習必須です・・・。

 

ただこれまでこんなに休みの日に走ることがなかったのですが

大会という目標に向けて

練習で走るのは楽しい

走り終わるとほんとうに気持ちいい

そしてどの語は力尽きて何もできない(笑)

 

30キロの壁という言葉をよく聞くので

少しずつ距離を伸ばして

早めに30キロを経験すること

速度も少しずつ早めていきたいです

 

目標に向かって進んでいくのは楽しいですね♡

 

プライベートでも挑戦、行動、変革

して人生楽しんでいきたいと思います

 

今日も1日ハッピーに♡

10月おつかれさまでした

昨日しごとの締め日でした

半年ぶりに個人目標を達成することができ

本当に肩の荷が下りたというか

未達続きのプレッシャーから解放されました

 

あーーー本当につらかった

一時期は低迷期で何をしたらいいのか

行動があっているのかわからず

成果も出ず苦しい時期を過ごしてきました

 

精神的にもかなり落ちて

仕事が辛くて

からしごとのことが離れなくて

本当につらかった

 

けど、今月達成できた!!!!!

自分本当にお疲れ様✨

よくがんばった!よく乗り越えた!

周りの先輩や上司も一緒に喜んでくれて

おめでとうって言ってくれてめちゃめちゃうれしかった

 

そして今月達成して少し心境の変化がありました

自分一人だけ達成しても

喜び辛い・・・

周りのメンバーと一緒に喜びたい

だからこそ、自分がやってうまくいったことは

周りに共有してチーム全体で達成できるように

そういう発信をしていきたい

 

もちろん、今月だけでなく来月も達成する!

この波を止めたくない

 

今月からサポートスタッフが3か月間ついてくださることになり

こんな機会を無駄にしてはいけないと

この3か月でいかに自分が変われるかが勝負だと

感じています

 

ただただまずわ自分にご褒美ということで

推しのライブDVDを買いました笑

 

たまには毎日頑張っている自分へ

ご褒美もありですよね♡

 

10月本当にお疲れさまでした!

今日も1日ハッピーに♡

ラスト数日

新しいチームになって7か月目…

久しぶりにいいところまで来ており

達成まであと1歩!締め日まで数日。

しびれる展開です・・・

 

今月は何としてでも達成したい!

この6か月未達続きで苦しい日々を過ごしていました

不安とストレスで寝ても起きても

仕事のことで頭がいっぱい

 

仕事していてもまったく楽しくなく

自分には向ていないんじゃないか…

そうな風にも考えました

 

ストレスがやばくて

このままではいけないと思い始めた

チョコザップ

 

筋トレを始めて

気持ちが少しずつ前向きになれるようになりました

 

自分が変われば結果も変わるんじゃないか

筋トレを始めてそう思えるようになってきました

 

少しずつ変化が出てきて

今月やっといいところまで見えるようになってきました

 

だから何としても達成したい

ギリギリまで追っていきたいと思います

(ギリギリまで追えるネタがあるだけでも前進!

うれしいことです)

 

今日も1日ハッピーに♡

葬送のフリーレン

最初見はじめた時は

悪くはないけどこれがすごい人気作なの?

と思ってみていた

 

続きを見ていくとどんどんその良さに気付き

そして第一話を見返すと

初見で見た時とは全然違う

涙にあふれ素晴らしすぎる第一話だと気づく

 

「葬送のフリーレン」

皆さんはアニメ見ていますか?

 

金曜ロードショーで初回が放送され注目を浴びている作品

 

知れば知るほど好きになり

Yoasobiさんの勇者という曲がまた

ドハマり過ぎる!!!!

 

まって、ヒンメルかっこよすぎる(笑)

イケメンだけど

ナルシストでちょっと痛い感じのところもあって

でもフリーレンのことをすごくすごく知ってくれていて

想ってくれている

それがどんどん伝わってきて・・・好きになる!!

 

そして色んな細かいところにもこだわりを感じる作品

私みたいな初心者は気づけないこともいっぱいあるけど

見返して気づいたときはうれしくなったり

アニメYoutuberさんの考察動画をみて内容を深めたりするのも

また楽しい

 

とにかく・・・

素敵な作品なのです←語彙力くれぇぇええ(泣)

 

おすすめです!

今日も一日おつかれさまでした♡

しんどいときは病んでいいんです

私がしんどい時によく見ているYoutuberさんの

この発言を聞いて、少し楽になった

前向きにならなきゃ、ポジティブに考えよう

そんな風に考えても収まらない悩み、感情に押しつぶされそうになって

辛かったときに助けられた言葉です。

 

「しんどいときはやんでいいんです」

 

悩んでいるときネガティブモードのとき
それを人に話すと「元気出して」
「人生悪いことばかりじゃないよ」みたいな
前向きな励ましをいただくことが多いじゃないですか

 

めちゃありがたいことだし

もちろんきく側はほかになんて言ったらいいのか
わからんってこともあると思うけど

逆にいきつまることない?

励ましてくれてるし 立ち直らなきゃ
この前励ましてくれたしこの人の前では元気そうにいなきゃとか思っちゃって

だんだん素直にSOSを出せなくなってくる人もいる
そうなるとより危険信号なんよね

落ち込んじゃだめ 前向きでいなきゃ
これも自己否定です

辛い時はいったんどっぷりそれに浸って
なくなりなんなり発散するのも大事

 

もし悩んでいる人がいたら私はこういいたい
泣いてもいいよ 今は落ち込みに落ち込もう
そのあと落ち着いたら前向きに考えてみようね

 

あるYoutuberさんのこの言葉に救われました。

私もこんな言葉を発信できる人になりたい。

自分の言葉や表現で誰かに影響を与えられる存在になりたい。

そんな思いが芽生えてきた今日この頃です・・・

 

今日も1日ハッピーに♡

スモールステップから

今年のやることリストのひとつに

動画配信

っていうのを入れていて

今更Youtube?とか思うかもですが

アウトプットの練習もかねてやりたいな~

って何度か考えたことがあったので

一度やりたいと思ったなら、やってみようと思い

最近動き出しました。

 

といっても

やっぱりやったことがないことって

難しいですね・・・

いきなりやろう!

って意気込んではみたものの「うーん」むずかしい

 

そんなときはスモールステップから

(仕事終わってからいっぱいやるなんてできないもん)

動画配信するために必要なもの

考えたのは

・編集の仕方を調べる(ツール、やりかた)

・動画に取るものを決める(テーマ、内容)

・話す内容を決める(私はアドリブで話すの苦手だから)

まずはこんなところだろうか

それぞれ細かくするとさらにありそうだけど・・・

まずはこんなところで

Youtubeやネットで調べてまずはひとを真似してみるところから

初めて見ようと思います

 

スモールステップ

どんな1ミリ単位でのステップでも

その変化が大きな変化につながるかも

つながらなくても少し動けた自分によし〇って

〇をつけてあげてほしい

 

今日も1日ハッピーに♡